КОМНАТА ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ РАЗГРУЗКИ
Основные задачи комнаты эмоциональной разгрузки:
- активное восстановление работоспособности;
- предупреждение и снятие физической усталости и психологического утомления;
- профилактика эмоционально-стрессового состояния путем коррекции личностных качеств;
- формирование адекватных личностных поведенческих реакций в различных жизненных ситуациях;
- профилактика общего состояния здоровья, стремление к снижению общей заболеваемости.
Основные направления работы в комнате эмоциональной разгрузки
- обучение методам и приемам самокоррекции функциональных состояний,
аутотренингу, дыхательным упражнениям, точечному самомассажу;
- коррекция текущего психофизиологического состояния в
целях регуляции самочувствия и уровня работоспособности;
- восстановление функционального состояния у лиц с острым и хроническим
утомлением, а также при возникновении трудных функциональных состояний.
Методы работы в комнате эмоциональной разгрузки
- теоретическая подготовка
- выработка первоначальных навыков саморегуляции
- сеансы функциональной музыки
- просмотр специальных видеопрограмм с музыкальным сопровождением
- дыхательные упражнения
Время индивидуальной работы – до 30 минут, групповой – до 1 часа.
| 
